いまだに100キロ以上
5回以上もリバウンドするとなかなかモトには戻せません。食べないダイエット、最悪な結果をうんだ食べ吐き、生理も3ヶ月以上とまったままです。体脂肪は60％を超えています。
とりあえず健康体を取り戻そうと現在はフィットネスに通っています。最後のチャンスだと運動を習慣づけるようにしています。デブでもいい、健康ならば。
(ぴあ/女/32歳)
日々
人に会いたくない。でもひとりでは寂しい。寂しさや、より所のない不安を紛らわすために食べ、また落ち込んでしまう日々。ダイエットを決心してはくじけ、落ち込むことを何十回も繰り返し、今ではもう決心することさえ怖い。
私には、こんな私の愚痴を聞いてくれる人がひとりいる。本当にありがたい。でもその人にさえ過食や落胆の八つ当たりをしてしまうような余裕のない状況。苦しすぎる。
(おまめ/女/29歳)
鏡で全身を
顔や上半身はあまり変化していなかったのですが、ある日、全身が写る鏡を見て呆然！お尻や太ももが「これはダメでしょ」という感じだったのです。
家に大きな鏡がないので、気付きませんでした。今は毎日全身を鏡に写して見ています。まだ1キロしか減っていませんが、パンの誘惑に負けそうな時、鏡の中の姿を思い出してグッとこらえています。
(ういこぽぎょ/女/29歳)
効果なし
外国製の代謝を高めるカプセルは途端に体力が落ちて、良くなっていた甲状腺の病気を再発させてしまうし、にがりは一年くらい続けてもなんともなりません。
今は仕事のストレスで過食症みたいで1年で10キロも太りまだまだ増えそうです。はぁ…。
(どくりんご/女/25歳)
痩せられない
一度も痩せた事がないので、痩せた自分に憧れています。しかしダイエットが続かず、挫折後の過食という最悪なサイクルに陥っています。自分でも一体何処に入ったのかと思う位の量の食べ物を食します。でもちっともお腹は満腹になりません。
でも常に頭の中にはダイエットの5文字があり、気休めにサプリに頼る日々です。結婚し出産しで、さらに体重は増え、主人からも笑われ一体どうしたらいいのか戸惑っています。どうしたら私の食に対する異常さは収まるのでしょうか？脳がおかしくなってしまったのでしょうか？
(SUE/女/27歳)
体重が減っても
部活はもう引退してしまったので、そのせいもあるのかな。なのでまた部活に励みたいと思います。運動部なので代謝か筋肉量が上がって欲しいな。
(ｌｅｉ/女/15歳)
誰かのせい
けれど友達はみんな出産しても痩せている。それなりの努力をしているんだ…。
誰かのせいにしないで本気でダイエットを頑張ります。
(さおり/女/27歳)
ちゃんとした方法
ちゃんとした方法だったのにこんなことになるとは。生理も止まり、精神的にも弱っています。ダイエットで私の体も心もおかしくなってしまいました。
ダイエットなんてしなければよかったと、後悔しています。運動と食事制限はよいと言いますが、一生続けられないのなら、結局リバウンドします。もうどうしていいのか全然わかりません。
(choco/女/27歳)
甘い物が大好き
このままではやばいと思い、その後の食事を控えても、また食べすぎる、をくり返しています。
今の体重は維持できても、食べ過ぎでは減りはしません。甘い物を適度な量で満足できるようになりたいです。痩せてきれいになりたい！
(ゆき/女/19歳) ちゃんとした方法
ちゃんとした方法だったのにこんなことになるとは。生理も止まり、精神的にも弱っています。ダイエットで私の体も心もおかしくなってしまいました。
ダイエットなんてしなければよかったと、後悔しています。運動と食事制限はよいと言いますが、一生続けられないのなら、結局リバウンドします。もうどうしていいのか全然わかりません。
(choco/女/27歳)
たった二日の絶食
絶食から五日目、風呂上りに鏡を見たら、鎖骨のあたりに直径三センチくらいの赤い円がいくつも浮き上がっていました。とても気持ち悪くてすぐにダイエットをやめました。すると一週間で戻りました。
たった二日でも絶食は本当に危険です。あの気持ち悪い斑点が今でも忘れられない。
(かんだ/女/22歳)