失敗の中から
今思うと健康で生活できる事って何よりの宝物。今は10キロのリバウンドをしていますが「健康になる」事を忘れないようにしています。
太っている事が自分を醜くしているのではなく、そう思うマイナス思考が自分をそうさせるのだと思います。太っていてもカワイイ人ってけっこういるよ！
(みゆき/女/26歳)
拒食から過食
現在リバウンドで45キロまで戻った。まだ増えてる。一体いつ止まるのか不安でしょうがない。怖い。でも今は健康的な食事をし、１日三食を適量に食べる様に努力している。体重増加のリスクにとらわれず体が本当の自分に戻ったとき、今度は健康的にダイエットをするつもり。
早く健康な体に戻りたい。でも今は食事が心からおいしいと思える。以前は制限から食事を楽しめていなかった。人間はどうして食事をとるのか考えさせられた。それは生きるため。今回は自分にとっていい経験になった。
(カズミ/女/22歳)
読み上げられた体重
実は毎日減らない体重を見ているうちに、勝手にメモリを少しずつ減らして、痩せた気になっていたのです。しかも自分ではずっとその体重だと思い込み、標準体重だと信じていました。
読み上げられた体重がショックだったなぁ。この気持ちを胸に秘めて、現在夏に向けて食事と運動を組み合わせたダイエットをしています。
(あられ/女/19歳)
明日から
｢これ我慢したらきっと過食が襲う。今食べなきゃ。｣って。また｢明日から絶食。食べたいものを見つけたらストレスたまるから今日すべて食べなきゃ｣って。そんな毎日。食べる義務感。それってまた過食。
胃はもういらないといっている。ただ心がまだ空腹。過食に使った金、10キロ太って着れなくなった服、信用と彼を失った私のダイエットはまた明日も明日から？
(そら/女/19歳)
ダイエット宣言と信用の問題
宣言するとね、途中でダイエットの目的がわからなくなるの。自分のためじゃなくて人のためになってしまう。それでも頑張れる人もいるけれど、私は違う。｢あれ？ダイエット中じゃないの」なんて言葉すごいプレッシャー。
誰にも宣言せずに｢あれ？もしかして痩せた？｣っていわれるのは幸せそう。｢痩せる痩せる言って結局痩せない。そんなお前の言葉信用できなくなった」なんてふられるのはもう嫌。信用を失わないで。
(そら/女/19歳)
実家に帰って
しかし夏休みにはいって実家に帰ってきたら、たった5日で2キロ増。なぜなら実家には頂きもののお菓子や果物がいっぱい。
それらの誘惑に負けたのでした…。このままではヤバイ。今からまた気を引き締めなおすゾ。
(ノッシュ/女/19歳)
今度こそ
しかしこんなに悔しい思いをしても、すぐにあきらめてしまい、今では身長160センチ68キロです。本当に自分が情けないです。だから自分を好きになって自信を持つために今度こそがんばります。
(だるま/女/17歳)
やる気と後悔
真剣にやる気になれば痩せられるはずなのに、順調にいっていても、一度過食してしまうと後悔し、自己嫌悪になり、やる気を喪失してしまう。
でも本当に痩せたいって諦めない限り大丈夫なはずだから、挫折してしまわないで踏張って頑張りたい。結局自分との戦い。まだまだ甘えてる証拠。自分に負けないでガンバル！
(メグ/女/23歳)
耳ツボダイエット
が今正直かなり怖いです。はっきりいって自分は過食症になってしまいつつあると思います。コンビニにとびこんでデザートやら軽食やらを財布の中身を気にもせず全て買い込んで、歩きながら食べ出して止められないまま食べ続けました。
今までなら一つ買うのもためらっていたのに。怖いです。
(るる/女/26歳)
長い道のり
−5キロのところで体調不良のため中止。その後がんばってその体重をキープする事10年。しかし、ここ2年ほどで体重増加。最初は＋5キロくらいで「まだまだ標準」と油断していたら、その後交通事故にあい、寝たきり生活3ヶ月で＋4キロ。
寝たきりで足が細くなると言われたのは大嘘で、セルライトが増え、ぶよぶよに。基礎代謝も減ったせいか、プチ絶食及びウォーキングをほぼ毎日8キロして減らないどころか、増える体重。これっていったい？夫はちゃんと痩せていくのにね。
(Jasmine/女/38歳)