目指せビキニ美人

ずっとダイエットはしているものの、結果がすぐに出ないからいつも中途半端。このままじゃ今年の夏もビキニを着るのが恥ずかしい、でも着たい！

今は補助食品と食事に気をつけて、なるべく運動をするようにしています。

(aya/女/19歳)

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まさに最悪

しかし、醜くギスギスした血色の悪い肌なので、クラスで笑われ、ガリガリ！などと言われてイジメにあい、そのストレスもあって過食になりました。

すると今度は、リバウンド！デブ！などと言われてクスクス笑われました。皆を見返すために今度は綺麗に華奢にやせてやろうと思います。 私の底力はすごいんだから!

(カルビィー/女/17歳)

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これで7回目

今は身長159センチで体重が76キロです。リバウンドのせいで痩せにくい体になってしまったので、今度は高価だけれど実績のあるダイエットに挑戦してみたいと思っています。

(りんだ/女/17歳)

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過食の治療中

今は何があっても吐かないようにがんばっています。過食の治療中です。

(月子/女/16歳)

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diet

少しずつ痩せてくるとこれまで順調に痩せていたのに急に体が脂肪が減ったと感じてしまい、体は痩せないようにしないととなります。今はちょうどその時期です。

ここを乗りきれずにいつも失敗をしていました。今度こそは本当にがんばります。

(mmm/女/17歳)

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刺激をえる

しかし夏休みに入りその男子に会わなくなりました。気持ちはだらけ、空腹感を感じて、食事制限をはじめる前の倍近くを一気に食べました。それからというもの、肉類やスナック菓子を中心に食べてしまいます。

体重は元に戻り、だるくて何もやる気が起きません。進んで外に出て、精神的に適度な刺激をえることが大事だと思いました。

(さえ/女/17歳)

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やせたり太ったり

もういいやと思うか思わないかが、とても大事なことです。太るだけ太って現在65キロ。

慌てて真剣にやせることを意識した生活をしています。まずは60キロ以下をめざしてがんばっています。

(園田満知子/女/51歳)

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ついつい

おかげで体重は2キロ増え、見た目でも太股はパンパン、お腹はプヨプヨ。毎日痩せなきゃ痩せなきゃと思うのについつい食べ物に手が。外出もおっくうになり毎日だらだらで、自己嫌悪になってばかりです。

しかし来月に高校の同窓会があると聞き、このままじゃいけないと本気でダイエットを決意しました。今度こそ絶対体重をもとに戻そうと意気込んでいます。がんばるぞ。

(みきこ/女/22歳)

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体重

ヤバイと思って、色んなＨＰをめぐり、いろいろ試して4キロ痩せました。しかし少しの気の緩みで3キロ増えました。

そして今はそれなりに維持しつつ痩せています。好きな人を思い、毎日頑張る日々です。

(misaki/女/14歳)

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気がつけば

しかし秋風が吹き、家庭内でのストレスからいっきに6キロ太りました。その他の原因としては、仕事の関係上から短時間に食べること。そして年末年始のグータラな生活。やはり食べ方とストレスは怖い。

(ぽにょん/女/42歳)

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