もっとやせたら
食べるときは「帰ってから運動すればいいや」と思うのですが、結局疲れて運動なんかできません。後悔ばかりです。運動しなければ痩せられないからプールに行く。家に帰ったら何か食べてしまうから、そのへんをブラブラ。
そしてまたお店の前を通ると、結局食べてしまって。もうすぐ夏休みも終わります。学校でもプールがあります。それまで、少しでもお腹の脂肪をなくすことはできないのでしょうか。
(ayang/女/13歳)
気付いたら
すると写真をみると一年前とは違う私になってしまっていたのです。そしてセルライトにもなっていました。
いま私は間食を減らして1キロ痩せてきました!これからがんばりたいです。
(ベイブ/女/15歳)
どうしたら
こんな私がこれから体重を落とすには何をしたら良いでしょうか?
(れいか/女/17歳)
難しさを知る
しかし自分の体重の数値に唖然とし、それからスポーツジムへ通い、プールでウォーキングをしました。それによって68キロまで体重が落ちましたが、その後すぐに食品工場で働き始め、ロス商品を毎日食べるうちに74キロまで増えてしまいました。
それからまたジムへ通いましたが、頼る所はいつもジム。私はジムをやめ1年前から毎日3種類ほどの腹筋をしています。すると月日は掛かりますが63キロまで減ったことがありました。けれどちょっとでも気を抜けば少しづつ戻っていくのが現実です。ダイエットは一生モノだと感じました。
(ペコまる/女/22歳)
がんばる
今ってもしかして停滞期?だとしたらこのままいくとリバウンドのパターンにまっしぐら!気合いを入れ直してがんばります!みんながんばろ!
(えみ/女/17歳)
精神面の影響
しかし実家に戻って、バランスのとれた規則正しい食事で通勤で30分くらい歩いているのですが、知らぬ間に4キロ増えて体も重くあせっています。
ダイエットとは精神的な面でも左右されるのだと実感しています。
(YUKIE/女/38歳)
絶対負けないぞ
それなり・・・そんな中途半端なダイエットで痩せるわけがない。どこかに甘えがあったようです。そんな自分とはもうさよならします。冬が来るまでに6キロの減量に本気で取り組みます。
(桃/女/26歳)
そんな〜!
が、冬休み、旅行でずっとアメリカにいた時、なぜかメチャクチャ太りました!学校に行った時、みんなから「太った?」と聞かれ、「やっぱ太ったんだ」と悲しい気持ちで体重計に乗ると、はっ8キロも増えてる!
最近太ったかな?と思っていたけれど、まさかこれほどとは!アメリカに行って一気に太ったらしーですね。いや〜、参った参った!あはは!って笑い事じゃないですね。今、懸命にダイエットしてるところです!頑張るぞ!
(さくらんぼ/女/15歳)
ドカ食いの日々
次の日もまた次の日も、と最近1週間ずっとこんな日々を過ごしてます。でも今日からは違いますっ!片思いだけど好きな人に自分のキレイな姿を見せたいから。
辛いことはもちろんあるけど、なんとか来月中に減量してあの人にキレイな心と体で告白します!
(nanaichigo/女/25歳)
やばいって
今更になって気がつきました、私はなんて足が太いんだろう!太っていることは分かってたけど、こんなに太かったとは。
絶対細くなってやる!そして大好きな人を振り向かせるぞ。
(あやか/女/17歳)