失敗は成功の元

しかし、そのせいで元気もなくなり友達といても私だけドヨンとしていました。そしてドカ食い。そんなことをくり返していたら生理も止まりました。

でも今は三食きっちり食べるようにしています。1週間前から主食はさつまいもにしています。夏までには標準体重にならなきゃ！

(ようこ/女/17歳)

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しなきゃよかった

ダイエットなんかするんじゃなかった。ふり返ると初めてのダイエットが、食べないという間違った方法だった。

必要のない人はムリにダイエットをしないで。これからする人はちゃんと知識をつけて。私のように後悔しないでほしい。

(なお/女/20歳)

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いつもやせたい

ダイエットはダンベル、エアロビ、ウォーキングといろいろしても続いていません。

そしてとうとう四段腹に突入して、お腹のたるみにこぶしが隠れて見えなくなると、子供がお風呂での楽しみにしています。

(kazukazu/女/37歳)

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偉大なる体重計

そして中2になったいま、「私は痩せているから」と全然体重計に乗らないで、お菓子などをたくさん食べていました。そして先日の身体測定で心の中で悲鳴をあげました。

身長は1センチしか伸びていなかったのに、体重が6キロも増えて48キロに！やっぱり毎日体重をはかり、意識するのは大切なんだと実感しました。もうすぐプールの季節。それまでにダイエット頑張るぞー！

(さえ/女/14歳)

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夜中にまた起きて

私は夜中に3度ほど目が覚めて、いけないと思いつつ何かを口にしないと寝られません。お腹がすいている訳ではないのに。

これってやせたい願望のストレスなのでしょうか？夜中にまた起きて食べる自分が恐い！

(あき症/女/38歳)

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情けない

そう言われることにとても優越感がありました。正直、ぽっちゃりした人を軽蔑していました。それが今では私も同じ体型です。

やせていた時の写真を見ては、食べ過ぎで太った今の自分をとても醜く感じます。でも明日から、いや今日からダイエットをはじめます。やせてまた自分を好きになりたいナ｡

(/女/18歳)

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決意の弱さ

それからいろいろなダイエットに励みましたが、どれも長続きせず。今は、朝走る習慣を身につけようと思っています。どれくらい続くかな〜？

いつか自分にあったダイエットを身につけたいな。

(high school girl/女/15歳)

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胃が

そのせいで10キロ以上も太ってしまいました。医者でもらった薬も、市販の薬も効きません。何とか健康な胃をとりもどしたいです。

(ー/女/19歳)

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過去の栄光

けれど歩くのは辛いし、感情もギスギスしていました。結局その彼とは別れ、そして過食になりました。昔はやせているねと羨ましがられたのに、今は逆。

いまだに過去のスタイルにこだわり、毎日が痩せたい感情でいっぱいです。でも昔みたいにギスギスで不健康な痩せ方はしたくないし、毎日がダイエットの呪縛です。

(マーチ/女/21歳)

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馬鹿だった

だから高3の冬まで、毎日一食、パンだけとか、ヨーグルトだけとかのメチャクチャの生活をした。その頃はあと2キロ落ちたら拒食症のレベルになっていた。

その反動で高3は受験で家にいる時間が多いので、家で食べ続けた。そのために1年で10キロ太った。どうか食べずに痩せようとすることはしないでください。

(ダメダメ人間/女/19歳)

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