01/30 ひとこと
そしてあくる日は、今日のさらに+1%アップを目指します。つまり前日を+1%だけ上回ることをクセにするのです。
すると1ヶ月で134、3ヶ月で247、半年で611、1年で3816のよき自分になれます。小っちゃなことの継続ってスゴイんです。
(10秒ダイエット)
02/06 ひとこと
すると自信をつけた以上のことができるようになります。それはたとえるならコートをはおるのではなくて、コートをぬぐことです。
もしハダカの心になれたのなら、長い時間や苦しい努力をなしにして、瞬時にして自分はよりよく変わってしまうと思います。
(10秒ダイエット)
02/13 ひとこと
もし何かに不満があるのなら、自分を変えたいです。止まったままでは景色が動かないように、自分を変えずして周りの人々や環境は変わってくれません。
自分以外のものを変えるのは困難で、そこには不可能感もイッパイです。でもまず自分を変えるのなら、意外にスンナリと現実は動きだしてくれます。
(10秒ダイエット)
02/20 ひとこと
私たちは言葉を話すとき、自分のカラダをふるわせて声を発します。その瞬間、まさに言葉と自分はひとつです。
たとえ一時的であっても、よくない言葉を発するときは、自分自身がそうなっています。話す言葉を選ぶことで、どんな自分になるかも選べてしまうと思います。
(10秒ダイエット)
02/27 ひとこと
しかし時がたつにつれて、逆にその何もしなかったという事実が、おおきく自分を焦らせ、悩ますこととなります。
人生の時間は限られていて、いつかはゲームオーバーとなります。何もしないということが私たちにとって、最大の失敗なのかもしれません。
(10秒ダイエット)
03/05 ひとこと
逆に実力がなく、単なる勝手な思い込みであっても、自信に満ちあふれているのならそれなりの評価が得られて、実際の実力もついてきます。
大切なのは、ありのままの自分を受け入れること、今の自分にOKサインを出すことです。ただそれだけで、まわりも自分も変わってしまうのです。
(10秒ダイエット)
03/12 ひとこと
しかし、できない床屋さんは10回ハサミを入れ直して、やっと同じカットをつくります。そして10倍の時間と労力を使うので、いつもあわただしいです。
できない床屋さんは、一生懸命に頑張っているという自負をもっています。でも忙しいだけで売り上げはあがらず、腕も上達していません。一生懸命に頑張るってどういうことなのでしょうね。
(10秒ダイエット)
03/19 ひとこと
喜びの音叉をもっていれば、喜びの波動がブワーンと響きやすいです。怒りの音叉をもっていれば、すぐに怒りの波動がブワーンと、響きわたるのです。
まわりのできごとはたんなるキッカケで、すべての感情は自分の音叉がつくるものです。とりわけ喜びに響きやすい、そんな音叉をもちたいです。
(10秒ダイエット)
03/26 ひとこと
今を肯定することで、その川上である過去までもが、しぜんにさかのぼって肯定されてしまうのです。
努力して過去を肯定しようとしなくても、今このときを心から受け入れられれば、過去までもが瞬時にして変わってしまうのです。
(10秒ダイエット)
04/02 ひとこと
今日のこの一日が本番なのです。もし将来しあわせになりたいのなら、今日しあわせになることがスゴク大切です。
だって百歩ゆずって今日が練習の日だとしても、練習でできていないようなことが、本番で突然できるようになるなんて、ちょっと考えられませんもの。
(10秒ダイエット)