06/27 ひとこと
私たちをとりまく環境は、いつもゼッタイに何かが足りないからです。不完全ではあっても、とりあえず始めてみたいです。
ひとの能力に大した差はありません。とりあえずやるかどうかが、天地ほどの開きを作るのだと思います。
(10秒ダイエット)
07/04 ひとこと
それなので私たちは、他人まかせ、状況まかせ、時間まかせにして、自分で決めるのを避けがちです。
でもそれは「自分で決めない」ということを決めてしまっています。そしてすべての責任はやっぱり自分に返ってきます。幸せになるために、自分で決めるということをもっと大切にしたいですね。
(10秒ダイエット)
07/11 ひとこと
毎日の人間関係のなかでも、もしイヤなものを投げかけられたら受け取り拒否をして、自分をスッと素通りさせたいです。
私たちは知らず知らずのうちにすべてを受け取っています。イヤなものは受け取らない、とそう決めるだけで、人生を変えられます。
(10秒ダイエット)
07/18 ひとこと
私たちに何かがデキナイとき、その能力が0ということはまずありません。80や90や99ということがとても多いのです。あきらめずに全力を出し続けたいです。
すると不思議なめぐりあわせで、何かや誰かが足りないあと僅かを背後からチョイと補ってくれることって意外に多いです。あきらめの悪さも才能です。
(10秒ダイエット)
07/25 ひとこと
家族や友人や恋人…そして神様にすら頼ることをやめて、何でも自分の力だけで成し遂げようと決心をするのです。
その覚悟ができてはじめて、自分の本当の実力が引き出せます。そしてなぜか皆が協力してくれるようになります。勇気をだして決心をしてみてください。
(10秒ダイエット)
08/01 ひとこと
逆にそう決心することで協力者が得られ、後でふり返ると奇跡としか思えない偶然にもイッパイ出会います。
もし美しくなりたいのなら、すぐにそのための行動を起こすべきです。自分を中心にして全宇宙が回りだすことを、忘れないでください。
(10秒ダイエット)
08/08 ひとこと
隣り合った音叉は片方が鳴れば、やがてもう片方も共振して鳴りはじめます。
美しいもの、素晴らしいものに感動できたとき、それはきっと未来の自分に出会っているのだと思います。
(10秒ダイエット)
08/15 ひとこと
痩せられないと思うから太る、食欲を抑えられないと思うから過食する、失敗を恐れるからリバウンドを招く、すべて思い通りになっているのです。
チカラがなく不完全な自分を味わうのは完全だからです。本当は完全で完璧な自分であるからこそ、不完全な自分でさえも実現できてしまうのです。
(10秒ダイエット)
08/22 ひとこと
でも太郎くん、花子さん、とその名前を覚えるにつれ、相手の存在が自分のココロの中にしっかりと入ってきます。
ダイエットでも「目標体重47キロ」「体脂肪率25％」などと言葉の力を使ってください。するとなりたい自分がココロの中で、漠然としたものから確かなものへと変わっていきます。
(10秒ダイエット)
08/29 ひとこと
私たちが体験することができるのは、今というこの瞬間だけ。今を大切にすれば、自分の人生を大切にすることができます。
辛く、苦しく、悲しいときでも、今が本番だ！今しかないんだ！と思います。すると逃げることなく、全力を出し切れる自分にかわっていくのです。
(10秒ダイエット)