06/14 ひとこと

おおくの場合、迷っている時間のほうがずっと長いです。あまりむずかしく考えずに、とにかくはじめてみたいです。

たったそれだけのことで、平凡だった人生がおもしろいほど進展すると思います。

(10秒ダイエット)

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06/21 ひとこと

しかしあるひとがスマートでキレイになれたのなら、それは目には見えないけれども、世の中にはキレイになるための法則があるということです。

あるひとの成功は、そうなるための法則があることを私たちに教えてくれています。そう考えるのなら、すべてのひとの成功を喜べそうですよね。

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06/28 ひとこと

携帯電話の場合はそんなとき、スイッチを切り、充電器にもどし、しばらくやすませてあげます。なぜうごかないとたたいたり、怒って買いかえたりはしません。

私たちも毎日に不幸感をかんじはじめたら、自分をちょっとだけやすませてあげてください。ただそれだけのことで、またずいぶんとうまくいくと思います。

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07/05 ひとこと

しかしほとんどのひとは大人になるにつれて、頭のなかが失敗という考えでいっぱいになってしまいます。そしてできないときめつけて、あきらめるようになってしまいます。

もし私たちが赤ちゃんのこころをとりもどせたら、ダイエットでもなんでも、すぐに成功できてしまうのかもしれませんね。

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07/12 ひとこと

そして苦しむことで満足をしてしまい、まわりから得られる立派だという声にホッとしてしまいます。

でもなりたい自分になるのがいちばんの目的です。くるしいだけのガマン比べとはなるべく早く縁を切りたいですね。

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07/19 ひとこと

ファッションやメイク以上に、カラダをちょっとしぼるだけで印象はガラリとかわります。ただ決してあせらないことです。

あせって脂肪をおとせば、うちがわの美しさまでも削りとられてしまいます。ダイエットはゆっくりであるほど、より美しくなれると思います。

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07/26 ひとこと

そうでないと社会的な常識にとらわれてしまいます。それは非難されるどころか、ときには立派とほめられたりする生き方です。

しかしひんぱんにむなしさを感じように思うのです。それではチョッピリ・・・さびしいですものね。

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08/02 ひとこと

たとえどれだけ時間がかかってもゼッタイになしとげるんだ、そう決心すると、不思議なくらい、不安やおそれがなくなります。

それはガンバルことでも、くるしむことでもありません。目標と人生がひとつになることは、とてもここちのよいことです。

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08/09 ひとこと

それは自分の目標や夢を、叶うまでずっと意識しつづけることだと思います。するとあらゆることがその実現にむけて動きはじめます。

それはとてもしぜんで静かな時のながれです。美しくなるために、いつも理想の自分を意識しつづけたいですね。

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