11/02 ひとこと
けれどもダイエットには十分な時間が必要です。そんな時はしばらく、笑顔でつなぐとよいと思います。
笑顔を向けられて嫌うひとはいません。それどころがあらゆるひとの心をつかみます。ひょっとするとダイエットの必要がなくなるかもしれませんね。
11/09 ひとこと
昔はワケが分からず、その言いなりでした。しかし法則を発見してからは人間のために働いてもらっています。
自分にあったダイエットの法則もぜひ見つけたいですね。そうすれば思いのままの私になれるのですもの。
11/16 ひとこと
ただ目標をもつことで、一生に一度きりの今日を充実してすごすことができます。
もし大切な今に辛さや苦しさを感じるのなら、その目標は投げ出してしまってもよいのかもしれませんね。
11/30 ひとこと
自分には魅力がないのではありません。ただその魅力に気づけるひとが少ないだけです。
流行の波にのって楽しみながらも、自分のオリジナルさをこのうえなく大切にしたいですね。
12/07 ひとこと
しかしコワさはそう感じるものの中にはなく、その一歩手前にだけ存在します。
いやですね。そんな幻想につかまっていたら大切な時間がドンドンすぎ去ってしまいますもの。
(10秒ダイエット)
12/14 ひとこと
でも、目標や理想をかかげたままでも、そしてそれがまだ達成されていなくても、リラックスできるのではないでしょうか。
中途半端はよくないと言われます。しかしそんな中途半端をもし自分に許せたら、もっともっと色々なことがかなうのかもしれませんね。
(10秒ダイエット)
12/21 ひとこと
家族、友達、恋愛、仕事、趣味、そしてダイエットなどなど。何かひとつのみにとらわれるといずれ苦しくなってしまいます。
あれも、これも、それも、どれも。大切なもののフルコースに囲まれるほど、幸せ浸りの毎日がよりつづきそうですよね。
(10秒ダイエット)
12/28 ひとこと
もし口にすれば、身内はあきれ、友達はわらい、皆がそんなに甘くはないとさとします。
額にはいった絵画ほどの、鮮明な理想をこっそり頭の中に描きたいですね。そのイメージだけがいつでもどこでも100％自分の味方ですもの。
(10秒ダイエット)
01/04 ひとこと
野球選手は10回のうち3回ヒットを打てば一流といわれます。のこりの7回は三振したってかまいません。
私たちも「目のまえの10人のうち、7人には好かれなくてもよい」もしそう考えられたら、とても楽になりますよね。
(10秒ダイエット)
01/11 ひとこと
しかし当人にはガンバッている意識はなく、ただ楽しいからやっているだけなのです。
ダイエットも楽しめたらと思います。もし楽しむことができたら何でも成功してしまいますもの。
(10秒ダイエット)