本日のﾀﾞｲｴｯﾄ
10/07(水)
やる気がないのは当たり前
[ひとやすみ]
ダイエットを含めて、身の回りのことをやり尽くします。むずかしいことではなくて、超かんたんなことからやり尽くします。すると「やった」「できた」「うれしい」という自信が自分を支えてくれるようになります。大切なのは、ノリノリの気分ではないときの淡々とした行動です。「やる気がない」「やりたくない」「今が最低」…そんなのは当たり前です。
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戀 ﾄｯﾌﾟ
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