絶対治るから!
まずは、バランスのとれた食事をきちんと三食。食べ足りない時は、野菜スープを好きなだけ食べる。身体はきちんと栄養がとれると自然に異常な食欲が無くなるから。最初から毎日できないから、まずは一日おき、それが出来たら二日おき。一食でも普通にできたらその自分を褒めて「幸福」を感じて!その幸福は何事にも変えられない物だよ。
アタシは3年かかったけど自力で治せた!絶対大丈夫だから!幸福になれる自分を信じて!
(ぷっち/女/32歳)
暗闇の中で
全てが自分だった。孤独じゃないのかも。でも自分を救うのは自分しかいない。そんなに…強くなれない!そう。自分の弱さなんて、文字通り、痛い程痛い程、知り尽くしてる。でもたくさんの自分の一番、ちいさくて、弱い声を聞いてあげたら。何かが。変わりました。
今、私は確実に完治へと向かっています。暗闇を知ってる私達にしか見えない、とても貴重な世界があると、つよく感じています。だから、もしあなたも、自分がたくさんいるのなら、みんなの声を全部もらさず聞いて。そして見つけてあげて。自分を救う小さな小さな自分。小さくても、案外強い子だと思う。
(ことじ/女/22歳)