時間
もしあの時じゃなかったとしても、私は絶対いつかはダイエットに走り、遅かれ早かれ過食の日々を過ごすようになっていたでしょう。だったらこれで良かったんだ、過食によって自分なりに成長できた。健康のありがたさ、普通に生活できることの素晴らしさ、食べるということの重大さ、家族の大切さを知った。健康を考えるあまり、看護婦にまでなってみた。莫大な財産を得ることができた。
今過食で苦しんでいる方に私が言えることは、とにかく家にこもらないで外に出ること、昼も夜もなるべく外に出ること。家にいては繰り返すだけです。そして何か食べ物以外で目を向けられるものを探すこと。編み物・読書・ゲーム・インターネット、何でもいいのです。とにかく食べ物から目をそらすこと。三度の食事はキチンととること。いっぱい解決策を考え、実行すること。何年もかかるかもしれません。でもきっと普通の人以上の幸せを手に入れることができます。
(だんち/女/31歳)
常に前向きに
一日中食べ物の事ばかり考えていわゆる過食症になりました。嘔吐した日もあり本当に辛かった。思い出しただけでも胸が裂けそう。でも私は治りました。
太ってもいいから笑顔と普通の生活がしたいと強く思い、過食しても常に前向きに考えました。食べる事は罪ではありません。最初は過食の日々でもその内コントロールできるようになります。私は一ヶ月ちょっとで治りました。
(まぐみ78/女/17歳)
好きな人
でも好きな人に弁当を捨てているところを見られて、こう言われた。「なんで食べ物すてるん？」ダイエットと言うとその人は「今のままでいいやん。心がやせるだけやで」と言われた。その時は理解できなかったけど、体重が35キロをきった時理解できた。
私は綺麗にはなってないと思った。それから少しずつ食べれるようになり、その人に告白した。結果はオッケイだった。今は食べない日もあるケド健康的で助けて欲しい時は彼に支えてもらってます。体重も42キロで嬉しいです。改善させてくれた彼を私はすごく嬉しく思います。
(美姫/女/14歳)
出口の見えないトンネル
しかしここにある体験談を読み、家族や彼氏、友達に助けられ、1年以上かかりましたが抜け出すことができました。過食症・拒食症・嘔吐は長い長い、抜け出せるのか分からないトンネルのようなものです。けれど必ず治ります。
一度本当に味わって食べてみてください。食べるって生きる為に必要なものです。それにおいしいものを食べてる時ってすごく幸せじゃないですか？その幸せを苦痛にしないでください。
(はな/女/17歳)
止める！
環境が変わる度に何ヶ月かは普通に食事ができても、少し体重が増えただけでパニックになってまた吐くの繰り返し。確かに体重は落ちたけど歯も溶けて髪も抜けて…苦しんだ末にやっと止めることができそうです。
過食嘔吐して痩せてチヤホヤされても、自分の内側は汚くなっていくだけだって分かったから。
(あいちん/女/19歳)
失恋から
心が満たされれば自然と体の要求も減るのですね。後、食事の時は、かなり噛んで時間をかけて食べたら、満腹感が戻ってきた気がします。
(るびぃ/女/21歳)
地獄でした
少しずつ進むしかないと思います。決して途中で投げやりにならないでください。自分を救えるのは自分だけです。逃げないで戦う勇気を持ってください。偉そうに聞こえますが、本当にそれしかないと思います。
私は今過食嘔吐をしようとは思いません。健康は素晴らしいことです。過食嘔吐をしている時は「やめたいやめたい」と思いながらも、どこかで自分を甘やかし、また少しは楽しみにしている部分があったと今でははっきり分かります。本当に負けないで下さい。
(カナ/女/21歳)
勇気を出して！
拒食症になってもいいから痩せたい、という気持ちから過食が始まりました。何か食べたいがために仕事を早退したこともあります。誰にも言えないでいましたが、ある時勇気を出して姉妹に打ち明けました。その時からです！嘘のように過食がなくなりました。
かかる時間は人それぞれ違うと思うけれど、辛い気持ちを一人で背負わず誰かに打ち明けてみてほしい。きっと良い方向に進むと思います。少しの勇気を出してみて！
(プッチ/女/23歳)
幸せです
1年以上入院しました。毎日言葉では表すことができないぐらい辛かったです。退院しても全然気持ちの面では回復なんてしていませんでした。それからまだ13歳14歳の私には信じられないぐらいのいろんな辛いことがありました。
死にたい時もあったけど、色んなことを乗り越えて今日を生きています。今、回復していて色んなものをおいしいと言って食べられます。体重も気にしなくなりました。ちゃんと高校に行っています。最後に、今病気と闘っている人は、絶対に治ると信じてください。
(えびちゃん/女/15歳)
思い返すと
しかし、ダイエットをやめて三食とおやつを食べていたら、今は吐きません。生きていることがこんなに楽しいのかと思います。笑うことが増えるというより、当たり前にできます。
友達には美意識が低いと言われますが、美意識って？雑誌の読みすぎです。確かに今は太っていますが、毎日が楽しいです。もう戻りたくない。ダイエットはしませんが、三食バランスよく食べて運動して勉強をいっぱいします。
(くみ/女/22歳)