負けたくない
ラーメン４人前スパゲッティー２人前、ご飯３合、クッキー１箱、ポテトチップ１袋、チョコ１箱、餅３個、ぜんざい、カレー菓子パンを全部食べた。
すごく気持ち良かった。おいしかった。食べ終わって悲しくなった。太りたくなかった。だから吐いた。姉が帰ってくるから急いだ。こんな自分が嫌だ。今日は過食に負けない。
(ゅｰ/女/18歳)
ひどい
勉強と予備校通いの忙しい毎日から、疲れてあまりご飯が食べられなくなった。運動もしてたし、意識して食事量を減らした訳じゃなかったが、そのおかげでかなり痩せた。私は自分が拒食症までいっていたのに気付いていなかった。ある時、いきなり過食症になった。すごい食べて、胃が気持ち悪くなって吐いた。過食嘔吐が始まった。
食べ物の事で頭がいっぱいになって集中力が途切れる。吐いてしまうから30分くらいはトイレに籠ってしまう。体重は戻り、以前より増えてしまった。勉強しなきゃと焦って、生活はますます不規則になって体の調子はおかしいまま。苦しい。悔しい。頑張っているのにこんなのひどすぎる。劣等感を払拭するどころか、太ったことで劣等感は増してしまった。苦しくても試験はやってくる。もうすぐ受験が始まる。ひどい。こんなのひどい。
(舞夜/女/19歳)
こんな人生って
一人暮らして怒ってくれる人が居なくなってから、食の制限がなくなっていきました。夜中の3時だろうが関係なく甘い物やスナック菓子を買いにいく日々。バイト先でも猫かぶっていた私は、ちょっと太っただけで嫌になり休みがちになりました。
その後引きこもったのでアパートに居られなくなり落ち着くまで車の中で寝起きしていました。今は助けてくれる人がいていい生活が出来ていますが、地になった私に守るものはなく、酷い食生活に戻ってます。何もない私は死んだほうがいいです。
(もりなが/女/23歳)
痩せたいけど
痩せたい願望から、「吐けば痩せる」という考えが馬鹿だった。一度吐いたらそれが癖になってやめられなくなってしまった。体重は、すぐに３、４キロ減った。しかし学校や恋愛の人間関係のストレスで過食へ。気付けばもうすぐ一年。食べては 吐いての繰り返し。ばかみたい。明日からは絶対食べない！痩せようって思うのに、ついやってしまう。
今は148センチ、47キロ。まぢデブ。肌は荒れるし体重増加で死ねばいいのにって思う。拒食になりたいって思っちゃう。がりがり、げそげそになりたいって。今の状態を母親は知っている。「ねぇ〜もうやめたら？」っていつも言われるけど食べだしたら無我夢中。止まる訳がない。それを見て母は 言う。「吐くなよ！」って。だから、夜は気持ち悪くなるまで暴飲暴食してすぐ寝る。居ない時間は、タラフク食べて吐く。そんな日が続く。もう治らないのかな？
(なみ/女/17歳)
拒食→過食→過食嘔吐
そして夜の置き換えダイエットを始めてみてから52キロになり、嬉しくて夜ご飯を食べるのをやめたら47キロまで落ちました。47キロになるまでの間に嘔吐を覚えてしまいました。少し食べ過ぎると狂ったように運動したり指をつっこんで吐いてました。夏休みはほとんど食べず、160センチ43キロになりました。毎日カロリー計算の日々で鬱でした。
それから過食になり食べ続ける毎日。吐かなかったから体重は増える増える。49キロになってまた食事制限をし42キロまで落としました。でもまた過食で50キロになり今度は過食嘔吐で3日で3キロくらいのペースで減ってます。今現在の私は、体がボロボロになるとわかっていながらも過食嘔吐で痩せようとしてます。お金の無駄、体力の無駄、時間の無駄、わかってます。でもやめられない。痩せたい。食べ物が胃に入っているのが怖い。
(ひめ/女/16歳)
いつまで続くの
自分ではまだ痩せたいと思っていましたが、だんだん周りから「痩せすぎ」とか「ちゃんと食べてるの」と心配ばかりされるようになりました。しかし、自覚が全くなくそれでもダイエットを続けました。ところが、ある記事をきっかけに自分のやっていることは摂食障害にあたることだと気付きました。それから、急に過食をするようになりました。嘔吐はしませんが、食べてもまた食べるのをやめたら痩せるという概念があり、拒食と過食を繰り返すようになりました。月に2〜3回繰り返しています。
最近は過食の回数が多くなり、外出しているか寝ている以外はずっと食べています。そして2〜3日の食事は1日にりんご1つと野菜サラダくらいで、また過食します。もう疲れてしまいました。しかし、一度食べだすと 手がとまらなくなりあらゆるものを食べてしまうのです。3〜4時間食べ続けても全く満腹感を感じず、食べたいものがなくなってやっと手がとまります。親にはもちろん、友達にも言えません。と 言うより、この事実を知られたくないという気持ちが強いです。ただ素直に美味しく食事できるようになりたいです。
(えるざ/女/20歳)
ゆったり
毎日食べ物のことばかり考えてしまい、友達と遊ぶことも減り、自分が何をしたいかわからなくなりました。今私は体型は元通りです。過食拒食もときどきしています。でも楽しく生活してます。
食事は頭を離れないけどそれが私だし性格の一つなのかもしれません。でも自分を受け入れたとき少しずつ前に進みだしました。もっと自分に優しくなってみてください。自分を受け入れてあげてください。何か道が開けるはずです。
(あこ/女/23歳)
日々の繰り返し
カロリーの高いものを口にしただけで、太る！という恐怖心がありトイレへかけこむ私。彼氏に全部話すと、彼は泣いてくれました。そんな彼のためにも痩せなきゃ。と思う私。
このおかしな考えから抜け出したいと思うものの、足はどっぷりぬかるみにはまってます。どうしたら今の状態から脱出できるのかアドバイスをもらえたら嬉しいです。
(みぃ/女/23歳)
世間の目
油・卵・肉類も断ち、まわりの友達は最初すごく羨ましがっていたが、一気に痩せていく私を心配した。卒業後も私はダイエットを止めなかった。仕事に疲れて、病院行ったら強制的に入院だった。その時体重は26キロだった。
私の体はとても人間じゃなかった。お尻の割れ目もなくっていた。退院後、新しい職場に入り、周りはまた心配して太れ太れ言い、ムキになったは私は食べて、短期で25キロまで一気に太り、過食なった。周りは太った私をみて今度は痩せろ言う。すごく痩せたい。こんな自分は醜い。常に人目を気にしながら生きている。また繰り返すのだろうか。
(アンナ/女/19歳)
ダイエットしか考えられない
今私はダイエットサプリを飲んでいます。吐くことはしていません。でもどうしても痩せたいです。私の身長は164センチで体重は38キロです。まだ痩せたいです。
腹筋70回、背筋70回にストレッチ体操もしています。小顔ローラーもしています。顔も痩せたいからです。
(真由/女/17歳)