今の生活１８/10diet

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気分の凹凸

いつも一人になると無意識に冷蔵庫をあさって食べられる物を探し、調理できる物はわざわざ作ってお腹がパンパンになるまで食べ、急いでトイレに駆け込み、かなり無理矢理吐きます。しかし私は吐くことができないことも多々あります。

外見は普通に細め程度で、きっと家族と同じ様な食事をしても今とそう変わらないでしょう。でも2年前に知人に「高校生の時に比べてすごい太ったね」と言われ、それから今までインシュリンダイエットが流行っているので主食を抜き野菜ばかり食べたり、大学に行くと高くつくのでお菓子をご飯にする毎日です。

もともとお肉が食卓に多く並ぶ家なので、それが余計にストレスの原因となり、母親に対して特に態度が急変してしまいます。偏食は心の病気。完治＝太る。そんな気がしてなりません。

(きこなん/女/20歳)

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自分が嫌い

私はストレスから拒食になり、1年半で48キロから32キロまで痩せてしまいました。でも少しずつ食べれるようになって、2ヶ月であっという間に元に戻りました。

今は49キロで決して太っていないのに体型にとらわれ、体重ばかり気にする自分が嫌になる毎日です。どうしたら自分に価値観を見い出せるか悩んでいます。

(なると/女/18歳)

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過食

去年のクリスマスから今年の7月まで食べては全て出てくる、つまり胃が拒否反応を示すかのように何もしなくても出るというのが繰り返され170センチ72キロから52キロとなりました。

先月までは必死で意識改善に努め、なんとか今年の受験までに健康を取り戻したいと55.5キロまで頑張ったのですが、今月15日辺りから再びなってしまいました。

このままでは失敗する。周りにも言われますし、実際よくわかっています。でもとまりません。どうしたらとまるのでしょうか。

(あや/女/18歳)

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拒食＆過食気味の毎日

昨日はサプリメントだけしか口にしませんでしたが、今日はシチュー、チョコ、ポテトチップ、アイスクリームなどをドカ食いしてしまいました。食べたあとはいつも後悔します。

最近は1日置きに食事をとっていて、食べるときと食べないときの差がありすぎます。過食気味のときは、いくらたべてもお腹がいっぱいにならないので「普通の食事の量」がわからなくなってしまいました。

158センチで46キロ。まだまだ痩せたいです。外食などを恐れて、友達とも距離をおくようにしています。今は一人になりたい。ほっといて欲しい。ダイエットのことで頭がいっぱい！いつまで続くんだろう。

(ミュウ/女/21歳)

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助けて

1年半前は私は身長166センチ体重が60キロありました。一番ピークの15歳の時は70キロもありました。そして現在は43～46キロ。今、拒食症と過食症を繰り返しています。

1年半前、今の旦那と出会い、旦那の一緒にダイエットするか？って言葉がきっかけで摂食症害になりました。旦那や人前では食事が出来なくて、一人の時はお腹がはちきれるぐらい食べては吐くの繰り返しです。旦那が家にいると、お腹がすいても過食できなくてイライラして常に八つ当たりをしてしまいます。

旦那と出会ってから過食嘔吐で15キロ痩せたのに、たまに冗談でデブと言われます。それが私にとってはすごくストレスに感じ、痩せたいと思ったり、人前では食べられなくなったりします。このままではよくならないと思い、今日思い切って精神病院に行きます。今はすごく恐いけれど頑張ってきて、同じ苦しみをしているみなさんによい報告が出来たらいいなと思います。

(サナ/女/25歳)

ﾓﾄﾞﾙ

止まりません

私は以前フラれたショックから過食をする様になり、体重が6キロ増え、これではいけないと思い絶食に近い状態で2ヶ月で10キロ痩せました。

でも体の調子が悪くなり周りの人にきちんと食べる様に言われて食べる様になりましたが、リバウンドで今は10キロ以上太ってしまいました。

頭の中は食物の事でいっぱいで、今も体重が増えつづけています・・。

(ＴＯＭＯ/女/21歳)

ﾓﾄﾞﾙ

先がみえない

進学で環境が変わり過食するようになりました。病院にいったり友達家族にも打ち明けたりしていますが、ひどくなる一方。

もうどうしていいか分からない。なぜ人間ってこんなに食べられるんだろう。どうすれば治るの。

もう何もかもが嫌。生きていることが辛い。なんで、こんな風になってしまったんだろう。早く昔のように戻りたい。