痩せなきゃ
今では吐かないと気持ちが落ち着かずにすぐ吐く始末。もう抜けられないのではないかと思います。いろいろな理由でダイエットをする方がいると思いますが、過食嘔吐だけにはならないでください。吐いたって痩せないし健康にもよくないです。
運動などをやったほうが絶対に自分のためになります。過食嘔吐は一生の後悔になります。私にはこんなこという資格はないですが、これを見て少しでも考え直してくれる人がいたら嬉しいです。
(あき/女/14歳)
よい一日を
そこから噛み吐きに移行して、過食嘔吐になりました。もう2年です。顏はいつも腫れてパンパン。目の血管が切れた事もありました。今の私は見かけは大人でも、心は10才の子供みたい。全然きれいじゃない。こんな自分が大嫌いです。
今日ここで誓わせて下さい。私は私が大好きな私になる。皆さんも今この瞬間、自分を愛せているか考えてみてください。あなたはあなたのもの。どう生きるかは自分次第。
(marcy/女/19歳)
追い詰めないで
毎日コンビニに寄って弁当を買い、1日1200キロカロリーを2年間続けました。勿論その間、過食になることもしばしば。下剤を乱用し、生理は1年間きませんでした。
摂食障害は誰かに助けてもらいたいのだけど、やっぱり最後は自分が変わらないと治らないと思います。自分を追い詰めないでということを一番に伝えたいです。
(ちぃ/女/20歳)
嘔吐とお別れ
嘔吐を続けると癌になったり、声がでなくなったり、顔が膨れたりするんだよ。もう皆自分をいじめるのはお終いにしようよ。私はもうしないよ。吐くくらいならもう我慢するよ。
食べるのが怖かったら食べなくていいし、食べたかったら食べていいから、皆嘔吐で自分の体を傷つけるのはやめよう。あなたに優しくしてもらえないあなたの体は泣いているよ。
(momo/女/20歳)
良い先生との出会い
私自身も自分が入院するまでは精神科は行きにくく思っていました。でもその子を含め入院中に出会った人はみな、ちょっと生き方が不器用だったり、他の人より敏感で繊細なだけで、みんなとても良い人たちでした。
苦しんでいる皆さん、思い切って精神科へいってみませんか。私も最初は仕方なく嫌々通院していたのですが、一年たった今では主治医の先生との信頼関係もでき、仕事に復帰するくらい元気になりました。
(ういこぽぎょ/女/29歳)
乗り越えて
それでもそんな自分をダメ人間と思うのはやめようと決めていました。大学受験が終わり、勉強を休んで自分の好きなことを好きなだけすることに時間を使いました。するといつからか過食もリストカットもなくなりました。
過食するのは自分です。自分を大事にして、過食をしている自分自身を受け入れてあげてください。自分の味方でいてあげてください。頑張る必要はありません。ゆっくりと乗り越えてください。
(こち/女/20歳)
歩いてみた
やる事もみつからない、そこから過食がはじまった。食物を口にしていればお腹もいっぱいになるし、暇もつぶれる。暇つぶしに私は食べた。しかし中学に入ってから高校に入るまでの記憶がなくなっている上に骸骨のように痩せていった。その頃はなんだか知らないうちに時間が過ぎて、その上痩せているなんていい事だと軽く思っていた。でも乖離が激しくなると、他人格が食べては吐き、下剤を乱用したり、自殺未遂をしたりと、私を苦しめるようになった。他殺か、自殺をさせたかったようだ。
親はその時はじめてやばいと思い、私を病院につれていった。まだ病気は治っていない。でも私の傍には親と彼氏がいる。初めて私はがんばってみようという気持ちになった。過食がくれば止めてなだめてくれる人がいる。抱き締めてくれる人がいる。そんな人が必ず現れる。だからその日までがんばって。
(アキラ/女/21歳)
カウンセラー
けれど母親が1人でカウンセラーを受けるようになってこの病気のことを理解してくれるようになり、私のことを泣きながら抱きしめてくれました。一生忘れません。この病気を治すには、周りの人の理解が必要なんだそうです。今苦しんでる人も悩んでる人も、是非一度心療内科に行ってみてください。
先生は心の病気を専門にするプロですから、信頼できるところにいけば必ず道が開けると思います。摂食障害に効く薬もあるんです。私の腕は傷だらけでホントに情けなくなりますが、私の体はどんなに傷つけられてもその傷一つ一つを治して必死に生きています。早くそれに応えられる自分になりたいです。
(未来/女/19歳)
何でこんな病気になっちゃったの？
でもある日ベビーシュークリームを食べた瞬間から、過食が止まらなくなりました。でも食べたあとの自己嫌悪に襲われることが苦しくて自殺行為をするようになり、二回精神科（閉鎖病棟）に入院しました。そして不登校になり、体重も病気になる前より増え、今もあの頃に戻っていっぱい青春がしたかったと後悔しています。
だから今摂食障害で悩んでいる人、絶対後悔すると思うんです！だから太っているが気になるのは当たり前だと思いますが、そのままの自分が一番だと思って下さい！今の私が言えることではないと分かっています。でも後悔してほしくない、自分で自分を否定して欲しくないんです！すいません。私が言えるのはこれだけです。
(ありさ/女/14歳)
大丈夫だよ
今拒食症･過食症で多くの人が苦しみ、生きる希望を失いかけていると思います。でも苦しみもがいた分誰よりも幸せに、そして人の痛みがあなた方には分かるはずです。
だから頑張らなくて、等身大の自分でいいんです。自分をいっぱい愛し、認め、褒めてあげてください。
(舞子/女/16歳)