- 気づき8 -

おいしいと言いたい


私は摂食障害です。毎日のように食べては吐くということがやめられません。今日も過食をしました。お腹がパンパンで今までならここで吐きますが今日は吐きません。

最近やっと気付きました。食べるために生きるのではなく、生きるために食べることを。私にはやりたいことがたくさんあります。私は生きたいんです。

(アリス/女/18歳)

モドル

ダイエットの失敗


摂食障害になって2年目。はじめは過食で、次は太ることを恐れて過食嘔吐。ある日吐くことが面倒くさいと思うようになり拒食。嘔吐が始まったのは彼氏に言われた「丸い顔、太い腕」見返したくて。嘔吐したら痩せる、痩せる。うれしかった。

吐きだこを見るとスゴク安心した。自分が拒食であることに誇りを持っていた。確かに見た目は痩せってきれいになったかもしれないけど、中身は汚くなっていた。いっぱい食べたら吐けばいい。それをとめる人は私の敵。常にイライラして、大切な人達にイッパイ心配をかけた。

それでも太ることが嫌で、でも普通になりたくて。そしてストレスで胃から出血。胃カメラ飲んだ。食道の形が変形していた。でも最近ちゃんと食べるようになった。私が食べただけで周りがすごく喜んでくれるから。なんのために痩せたかったのかやっとわかった。

(あかね/女/20歳)

モドル

"diet"


英語の授業で知ったのですが、この言葉、日本語でいう「ダイエット」とは違うそうです。この語の日本語訳は「日常的な食事」。

私はプチ摂食障害(2〜3日大食らいし、2〜3日ほとんど食べない状態)で生活が乱れて困っています。が、どれだけ食べてしまっても、吐くことはしないように、また、全く食べたくなくても最低限は口にするように、心がけたいと思っています。

そうです、今の目標は「日常的な食事」です。

(あきこ/女/21歳)

モドル

私の望み


今まで人生の半分以上を過食で苦しんできました。治せない、過食している自分が嫌いでした。そんな中でも新しい家族を持つことができました。

今まで否定的に物事を捉えていたけれど、私の置かれている環境をいいなあと思っている人もいることに気づきました。隣の芝生は青いのです。

ないものねだりはやめることにしました。そうしたら気持ちが楽になりました。そして少しだけ自分が好きになりました。

(みらい/女/30歳)

モドル

自分自身を好きに


自分の身体と仲直りをしたら、普通に食べられて一定の体重になりました。今また体重は増加気味だけれど、それでも嘔吐も何もない自然体でいられます。

誰よりも自分自身を好きになってあげられればいい、そう思います。

(kajika/女/23歳)

モドル

知らなかった


私はこのサイトを読み始めて、今までの自分の食生活のおかしさが分かりました。去年の春病気をして10キロ以上やせました。周りから痩せたと言われてかなり有頂天になってました。

それ以降太るのが恐くなり、まったく食べなくなりました。しかし最近では、朝から饅頭を4つ食べたり、夕食を食べず甘いものばかり。親にその食生活のおかしさを指摘されていました。

そして今では6キロ増えてしまい、太りたくないのに暴飲暴食をして吐きそうになるまで食べてしまう。自分が恐くてしかたありません。でも手遅れになる前に改善したいと思います。

(みわ/女/18歳)

モドル

学びました


今年に入ってから食事制限中心のダイエットを始め、4〜5キロ痩せました。始めは我慢ができていたのですが、最近はどうしても食べてしまいます。リバウンドが怖くて、ここ一週間ぐらいで食べ過ぎたときに吐くことを覚えてしまいました。

始めは軽い気持ちで吐いていましたが、胃液のせいで喉が痛くなったり、皆さんの投稿を読んで、吐くことはいけないことで癖になったら怖いということがよく解りました。

今日も何回か食べ吐きを繰り返していたのですが、今の瞬間を境に吐くことはやめようと思います。本当に、本当にありがとうございました。

(ゆい/女/16歳)

モドル

決意


私は過食、拒食を繰り返しています。自分に自信がもてないのかもしれません。やめたいけれど、鏡にスタイルよく映らないと自分を否定してしまう。

そして太っている人を見ると否定している自分。そこから変えないといけないんですよね。太っていても、やせていても、人は人なのに。みんな必死に生きていることを私は認めたくないのかもしれません。

人と差がなくても生きていけるような強さを持っていきたいです。

(ここ/女/26歳)

モドル

許してあげた


写真の顔が太っていて、39キロまで落とした160センチの私。もちろん過食はくるわけで、今さっきも過食した。カステラ食パンあんみつビスコ、でもなんだか今日は自分を責めなかった。

あぁ、やっと栄養取れたねって自分に言えた。そしたらなんだか、食パンわしづかみの手の力が抜けていった。自分を初めて許したのかなぁ。すこしずつ自分に自分を許してもらおう。

いつかきっと自分と自分が一緒にゆっくりと、ご飯を食べれる時が来ると思う。さっき食べた最後のお菓子は甘かった。それを覚えていたのがとても嬉しい。

(ウメコ/女/14歳)

モドル

やっと気付きました


今自分がいかに幸せの中にいるのか、やっと気付いた。健康な体と優しい夫、かわいい2人の娘達。これ以上何を望んでいるのだろう?2、3キロの壁の為にいつもいらいらして、頭の中は食べ物とダイエットのことばかり。家族との楽しい食事が心の中ではできなくなっていた。

痩せる事を忘れて、自分を大事にして、家族や日々の生活に感謝しながら笑顔で暮らす。それができたらきっと自然になりたい自分になれるだろう。

私は決めた。もう自分を苦しめることはしない。家族と一緒に美味しく食事をする。いつも笑顔のママでいる。私が実行するのはその2つだけ。

(がんばるママさん/女/32歳)

モドル


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