絶対にあきらめない

でも去年の夏休みにほんの一口のチョコレートを食べたら止まらなくなり、お腹がパンパンに膨れ上がるまで食べまくり、そして嘔吐するようになりました。夏休みは午前中は過食嘔吐をし、午後からは部活で毎日死にそうでした。でも止まらなかった。鬱病にもなり、本気で自殺を考えたり、未遂まで起こしそうになりました。

学校にもまともに行けなくなり、今となってはギリギリ進級できたけれど本当にいつ辞めてもおかしくなかった。でも1年たってやっと今、食べ物を口にするのが怖くなくなって来ました。過食嘔吐中やダイエット中は体重が増えるのが怖くて水を飲むのだけでも怖かったのに。きちんとバランスのよい食事を自分で調べて作ったり、運動をしたりしています。それでもまだ1週間に3回くらいは過食してしまうけれど落ち込みません。私は辛くても、不安になっても絶対に「過食嘔吐、鬱病を治す」という気持ちを持ち続けてちょっとずつでも頑張ります。元の元気な私に戻るために、必ず治る！完治する！と信じて今毎日を頑張っています。

(みほ/女/18歳)

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できるまで諦めない

でも高3になってから少しずつ普通に食事が出来るようになってきました。前は過食嘔吐がイヤだという気持ちよりも、食べたいという気持ちに負けていたのに今はやめたいという気持ちが強く、まだ一週間のうちに5回くらいやってしまうけれど毎日少しずつ頑張っています。

今一週間過食嘔吐なしの生活を頑張っています。体重も増えてしまうけれど、気にせずに毎日マイペースに少しの運動を頑張っています。まだ完治にはほど遠いけれど絶対に完治してみせるという気持ちは捨てません。今正面から自分に立ち向かっています。本気で治してみせると決意してその気持ちを持ち続ければ必ず完治する日が来ると信じて、努力しています。

(みほ/女/18歳)

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前向き

過食をしてしまうのはなぜか考えましたが、やめると決断できないからだと思います。やめた自分を誇りに思おうと思います。馬鹿になって笑ってやりすごすわけにもいかないのですね。

今はなぜか何もかもが泣けてくるようで困っています。仕事関係以外は話相手がいないので、またこちらに皆さんのためになるような投稿が出来ればいいなと思います。

(あめんぼ/女/24歳)

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高校の合宿

日に日に酷くなるこの過食症に苦しんでいたころ、高校で4泊5日の勉強合宿があり、私はそれに参加するかだいぶ悩みました。一日中勉強でみんなと一緒にいるので過食が出来ないからです。でも過食の自分を変えられるチャンスなのではないかと思い、思い切って参加してみました。

すると思っていたより合宿は辛くなく、むしろ友達と一緒にいるのが楽しくてしかたありませんでした。過食をしないままあっという間に合宿は終わり、家に帰って1ヶ月以上たった今日まで1回も過食をしていません！過食症で悩んでる方。短い期間だけでもいいので、友達と旅行や家にお泊りをするとか夜一人にならないように工夫してみてはいいのではないでしょうか？そんなことしても無理だと思うかもしれませんが、ほんの少しのキッカケが必要なんです。

(サリー/女/15歳)

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拒食と過食

しかし夕食を食べないぶん、朝に大量に食べる。この繰返しでした。短大に入り1年間程この生活が続き、2年になってから下剤の存在を知り、最高で40錠はのんでいました。1日おきに飲んでは出す、の生活が続きました。しかしある時、体重が増えるようになっていきました。

それが怖くなった私は下剤をやめました。体重をもとに戻す努力をしました。しかしまた今過食拒食の繰返しです。このサイトを見て、自分も頑張って治そうと思いました。自分の意志が強くないと治りませんよね。今、自分を支えてくれる彼の為にも頑張ります。自分と同じ悩みを抱えている人達がいる。これから仕事もはじめます。1歩1歩前に進みたいです。

(まろん/女/21歳)

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頑張ろうね

昨日思い切って「食べても吐かない」と決めてみたら、吐けないからそんなに食べれないし、開き直って気持ちが楽になったからか、今日起きて体重を計ってみたら体重も減っていました。

今日体重が減っていたのはたまたまかもしれない。でも、過食だけでなく嘔吐症が合併してしまっている人は、まず吐かない努力をしてみるといいかもしれません。嘔吐に逃げている限り絶対過食は治りません。

(ゆき/女/23歳)

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見えてきたこと

高校に行けなくなりギリギリ卒業は出来ましたが、大学受験は諦めました。「普通」の食事を心がける事から始めましたが、ずっと偏食してきた私はどれくらい食べるのが「普通」なのか全くわからなかったので、家族と食事をすることから始めました。

太る事への恐怖からしばらくは三食食べることが苦痛で一歩も外に出ないことがほとんどでした。でもずっと続けていると満腹感が感じられるようになり、過食したいと思わなくなりました。大げさだけど奇跡だと思いました。摂食障害で失ったものはたくさんあります。でも人生一度きりです。死んだら永遠に死んだまま、同じ人間は二度と生まれてきません。過去を嘆くより、後悔しないよう前を見て生きていきたいです。

(さら/女/20歳)

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自分を認めてあげる事

鬱・対人恐怖も併発し、精神科にも通いました。ある時、沢山食べても過食と思う事を止めました。そして少しずつ健康的に体重を減らしていこうと下剤も止めました。太っているけど、精一杯お洒落して身だしなみに気を遣うようにしたら、鬱も良くなりました。

まだ精神科に通院していますが、全て回復に向かっています。早く痩せたいけど、体は壊したくないからゆっくり頑張ります。

(まぁちん/女/24歳)

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もうやめよう

私はなぜ吐いているのか？卯の花、ポテトサラダ少し、豆腐ハンバーグ少し、太るはずがない。頭の中の悪が吐かなきゃって言ってくる。

妹はよく食べる。両親も。なのにガリガリだ。私も165センチで47キロ、太っていない。バカらしい。少しずつでいいから頭の中の悪に勝とう！温かい家族に囲まれて日々思う。

(あさひ/女/21歳)

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救い

1人分のおかずも食べれませんでした。体重は20キロ減り学校も不登校になり、1人で立っているのも辛くとうとう人院してしまいました。体重は30キロをきり死にかけ寸前でした。私は頑張って食べるようにし､ある程度動けるようになり退院しました。だけどある時過食がきました。

常に頭の中は食べ物の事ばかり。1日食べていました。食べないと気が済まないのです。なので体重は10キロは増えました。毎日が辛く死にたいと思っていました。そんな時彼氏の優しさが私を救ってくれました。過食は徐々になくなりました。今では背も伸び160センチ42キロ。減量中です。でも前みたいなダイエットはしません。食べながら健康に痩せていきたいです。

(サ/女/14歳)

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