思い切って
私の中では一歩前進です。悩んでるのは私一人じゃないってことがわかったのと、安心できる居場所ができました。そして同じ問題に悩み苦しみ闘っている、回復を願う人たちの暖かみを身体いっぱいにうけて、この出会いに思い切って参加した自分に感謝しています。
そして明日からまた頑張っていくつもりです。自分に無理をしない程度に。
(ヒカリ/女/23歳)
過食のトンネル
拒食気味で体重を維持しているときは、生活も普通におくれたり、人づき合いもできている為、過食で引きこもり孤独になるよりは気持ち的に楽だと思います。ただ摂食障害は繰り返すものなので、一時的な開放感や、その場しのぎの状態を軽く見てはいけないと思います。
この数年間で感じたことは、心が満たされているときは、必要以上に食べたり食べたことへの罪悪感を感じなくなるということです。だたいつもそういられるのは難しいため、長引いたり再発するのだと思います。高2で始まり18歳で初めて精神科をたずね、その頃はなぜ過食をするのか、なぜ必要以上に痩せたいと思うのか、それなりの理由はあったにしろ、根本に気づいていなかったです。今は過食の真っ只中で、自分で作り出した孤独と戦う辛い日々ですが、自分の人生を大切に生きていきたいと思います。
(まき/女/25歳)
思春期の頃の私
原因は部活でのストレス。嫌なことばかりがあったので、先輩と一緒にコンビ二で肉まんやピザまんなどの間食ばかりしていました。またどんなに64キロに減らしてもすぐに70キロになっていました。
毎日のようにお菓子を2袋くらい食べて三食も摂り、そのうち体重は74キロまでに。そして大学生になりバイトを始めて動いているうちに、体重は58キロまでになりました。50キロまで落とすことが目標です。運動をして間食を減らすことを今試みています。何度もリバウンドをしていますが、みなさんと一緒なら頑張れそうです。
(ぽっちゃり系/女/20歳)
ひとつづつ
怒鳴る張本人から「おい、デブ」と呼ばれ、惨めで悔しくて涙が出ました。何とかしないとと思いました。試行錯誤の結果、一度に過食をやめようと思ってもやめられないと気付きました。
そこでまず食べる内容のうち、ケーキを寒天にかえました。それができるようになってから、パンの替わりに果物にしました。ひとつづつなら頑張れるかもしれません。みなさんも是非、ひとつづつ頑張ってください。
(ういこぽぎょ/女/29歳)
精一杯生きていきたい
あることがきっかけで家族から愛されていることを知りました。無償の愛を感じました。感動しました。でも一番ほしかったのは元彼からの愛情。元彼と別れる前、不安定になりリストカットしました。虚しさがつのりました。最近、摂食障害とリストカットは私自身なんだと考えられるようになりました。
やってしまった後にはとてつもなく罪悪感を感じるけれど、また繰り返しています。それが自分だ…と。でも逃げても何も始まらないことはわかっています。向き合う努力は必要なんです。私は弱いし脆い人間です。だけど人は変われると思います。自分自身が支えになれるよう精一杯生きていきたい。
(つばき/女/19歳)
自信のなさ
夜中にパンをあさり嘔吐する。また自分が嫌になる。入院してから周りの人の温かさにふれ、自分を大切に思えるようになれた。今も自分に無理したりストレスがかかると時々嘔吐してしまうが、前より元気になった。
こんな私を理解してくれて支えてくれている今の彼のおかげ。彼は私に自信をつけさせようとしてくれる。元気になって彼にこたえたい。
(りぃ/女/23歳)
再発
一人暮らしをはじめて世界が狭くなってしまったからかもしれません。人は寂しさを紛らわそうとして、別の打ち込めるものに逃避する傾向があるそうです。だから積極的に外出しようと思います。
(ふーりっしゅ/女/17歳)
本当に愛するべきなのは
ある日彼氏と喧嘩して、苦しい気持ちと病気のことを話して、バイト先の数人に正直に告白しました。思いのほか周りはすんなりと受け入れてくれました。症状云々よりも悲観的な私に「もっと自分を愛してあげなくっちゃ、周りはお前のこと好きなのにお前が自分のこと嫌いじゃ悲しいよ」といってくれました。
自分を愛するって何？と今まで思ってきたけれど、悪い考えをすれば悪い結果しか呼びません。完全にはまだ治りませんが、症状は激減しました。思い込みでもいいから自分を愛してあげたいです。自分を愛することができれば、しぜんと周りも愛してくれます。
(らん/女/20歳)
可愛くなりたい
とにかく痩せたくてジムに入会。その頃は正しいダイエットの方法が分からず、ただがむしゃらに「食べない＋過激な運動」を続け、ストレスと反動でまたリバウンド。それを現在までに何回も繰り返している。なんて馬鹿なんだろう。
でも私は決意します。今日から健康的にダイエットを頑張ります。食事も三食きちんととり、ジムにも無理なく行く。マイナス10キロ目指して頑張ります。
(sayaka/女/17歳)
生きてて良かった
そしてお金がなくなるとホステスや売春、就職しても止まることはありませんでした。去年入院して、いまでは普通に三食食べています。とても楽です。
死ぬことばかりを考えていたけど、やっと生きてて良かったとおもえるようになりました。摂食障害は治るから、みんなで頑張ろう。
(奈央/女/24歳)